優(yōu)博媽咪提醒孕媽以下幾種水果多吃無益
2021-06-08 10:48:29 來源:財訊網(wǎng)
總是聽說孕期吃水果好,更有利于胎兒和孕媽,身邊總是有人不斷地告訴孕媽,吃這種孩子眼睛好看,吃那種,有利于寶寶的大腦發(fā)育,孕期吃水果雖好,但是優(yōu)博媽咪提醒這幾種再饞也不要吃 。
懷孕后,很多的準(zhǔn)媽媽聽過來人說,多吃水果孩子的皮膚好,而且水果也含有大量的維生素,對于孕媽這個特殊群體,多吃水果益處多多,孕婦多吃水果可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷或其他畸形,水果中含有葉酸,還含有維生素C和維生素E,水果中還有微量元素,比如鋅、碘等,可以促進胎兒的大腦發(fā)育,但是優(yōu)博媽咪提醒并不是所有的水果都適合作為孕媽的食物,所以在吃水果的時候,孕媽還是要甄別一下的。
含有豐富的葡萄糖
第一、優(yōu)博媽咪貼心提示孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系模暮磕軌蜻_到94%以上,還含有豐富的葡萄糖,維生素a,維生素b,維生素c以及維生素d等,有較高的營養(yǎng)價值,但是優(yōu)博媽咪提醒西瓜中的糖分太多,孕媽吃太多容易導(dǎo)致肥胖,同時經(jīng)常吃不利于羊水的保存,羊水流失會對胎寶寶造成很大的影響。
味道甘甜而且汁多
第二、優(yōu)博媽咪貼心提示桂圓味道甘甜而且汁多,含有的營養(yǎng)價值是很豐富的,在平時一般人都可以適量吃些,但是優(yōu)博媽咪提醒孕婦要多注意,尤其在孕早期的時候孕婦是不能吃桂圓的,孕婦吃了可能會導(dǎo)致腹痛,嚴重的話還會有流產(chǎn)的狀況,雖然說桂圓補氣血效果不錯,但是孕媽吃了容易上火,因為體質(zhì)偏熱還特別容易便秘和口腔潰瘍,所以一定要慎重考慮。
可以適量吃芒果
第三、優(yōu)博媽咪貼心提示女性在孕期的時候,可以適量吃芒果,但優(yōu)博媽咪提醒不建議多吃芒果,這種水果雖然好吃但是孕媽是不建議吃的,它是熱帶水果,糖分較多,不利于胎寶寶的生長發(fā)育,同時也是一種比較容易過敏的水果,如果是易過敏體質(zhì)的還是少吃最好,雖然山楂吃起來酸酸甜甜,很多的孕媽也愿意吃,但中醫(yī)認為山楂“只消不補”,懷孕期間,由于身體激素水平發(fā)生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸,同時,山楂對子宮具有興奮作用,孕媽在食用山楂后,會促進子宮的收縮,嚴重的話,可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
當(dāng)然,總體來說,吃水果益處多多,但是這里要強調(diào)的是,孕媽吃水果也要講究一個“度”,合理的搭配孕期飲食,讓寶媽健康,給各位寶馬推薦優(yōu)博媽咪奶粉,這款優(yōu)博媽咪奶粉添加優(yōu)質(zhì)乳清蛋白,增強自身免疫力,幫助胎兒腦部、體格發(fā)育。
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