靜安區閘北中心醫院推出系列預防茶飲 提醒市民養護“正氣”增強免疫力-報道

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“借助中醫預防新冠效果怎樣？”，“患有慢性疾病的未感染人群，能否采用中藥預防方？”，“兒童是否適用中藥防疫方？”近幾日，陸續有市民向靜安區閘北中心醫院中醫內科門診咨詢中藥防疫方。對此，中醫內科主任劉龍民介紹，前期疫情防控經驗證明，中醫藥是疫情防控“中國方案”不可或缺、不可替代的重要組成部分，具有未病先防、既病防變、愈后防復三大作用。

隨著新冠肺炎疫情防控政策優化調整，居家防控開始成為新常態。如何避免病毒感染，有效提高防疫質量，成為市民廣泛關注的重點。為充分發揮中醫藥防疫優勢和特色，靜安區閘北中心醫院結合當下的疫情防控特點，適時開設“中醫防疫特色門診”，分別對癥年老體弱、體虛易感者以及兒童感染人群，開展中醫診療，進一步發揮中醫藥防治作用有效降低冠狀病毒感染率，改善臨床癥狀，提高治愈率，更好為廣大市民服務。

靜安區閘北中心醫院中醫內科針對不同人群，推出了系列預防方和預防茶飲。針對成人以及年老體弱、體虛易感者新冠肺炎及流感的預防，門診推出了“扶正防疫方”， 以金銀花、荊芥、黃芪以及防風等藥材為主，可以益氣固表、扶正祛邪。針對脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振等亞健康人群，推出了以黃芪、蘆根等為主要原材料的成人預防代茶飲，可以益脾養陰、健脾清熱。針對兒童新冠的預防，推出了以蒼術、金銀花、桔梗為主的兒童預防代茶飲，代茶飲服用便捷，藥物藥性平和安全，增加飲水還能促進人體新陳代謝。

在服用預防方的基礎上，中醫內科還推出耳穴壓豆療法，將藥豆準確地黏貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，通過刺激體表的耳穴，達到調節臟腑，提高機體免疫力和促進新陳代謝的作用。

劉龍民主任同時提醒市民，養護“正氣”，還要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無、精神內守。

“飲食有節”：三餐要定時，要有節制，不可過饑過飽，對某類食物不可過于偏嗜，飲食要細嚼慢咽。“飲食有節”是為了保護人的脾胃功能，脾乃氣血生化之源，脾胃得固，則食物的營養、藥物的療效才可最大程度地發揮。

“起居有常”：不熬夜，按時入睡，現在的冬季宜早臥晚起，保證充足的睡眠時間，也有助于提高免疫力。

“不妄作勞”：不透支體能和精神，不作超過體能限度的腦力、體力活動。

“恬淡虛無、精神內守”：調整情緒，做到寵辱不驚、心平氣和，淡定面對生活中的變故，避免大悲大喜等激動情緒。平時可在家中練太極拳、八段錦來平靜心神。

專家提示，中醫認為新冠肺炎屬于 “瘟疫”、“溫病”的范疇，《黃帝內經》有云：“正氣存內，邪不可干。” “正氣”在抵御疾病上具有十分重要的地位，疾病的發生也是因為人體的正氣不足所導致。若能提升人體的正氣，增強自身的免疫力，就能達到“避其邪氣”的目的。

關鍵詞： 閘北中心醫院