如何預防中風？平安健康來科普

中風是我國居民生命健康的“頭號殺手”，具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔“五高”特點。正因為它的危險和傷害性大，所以大家更要正視它、了解它、預防它。今天平安健康就來跟大家聊一聊中風。

什么是中風

腦卒中即急性腦血管病，俗稱中風，是由于腦血管堵塞或破裂引起腦梗死或腦出血，從而導致的一種臨床急癥。

“FAST”原則自我排查

2021年7月，中國卒中學會在第七次學術年會期間正式發布了識別卒中早期癥狀的“BE FAST口訣”。前5個字母各代表一個早期癥狀，最后1個字母是提醒一旦發現卒中癥狀，就要馬上撥打急救電話，立刻就醫。

“B”——Balance是指平衡，平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；

“E”——Eyes是指眼睛，突發的視力變化，視物困難；

“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現在身體一側；

“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；

“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫療救助。

中風了，到最近的醫院就診不好嗎

并非所有的醫院都能進行溶栓或者取栓的治療。一旦懷疑中風或者出現了中風的癥狀，需立即送往最近的有卒中中心和綠色通道的醫院。選擇醫院有兩個標準：一、就近；二、具備卒中搶救資質。

當家人、朋友突然發生了中風，我們可能會一時不知所措，哪還顧得上搜索醫院的卒中中心、綠色通道？

這種情況下，建議大家撥打“120”來運送患者，或者送到距離最近的大型三甲醫院，絕大多數都能得到及時的救治。

中風如何防

所謂“防”，是要積極發現和控制危險因素。腦卒中的危險因素分為不可干預性和可干預性兩類。前者主要包括年齡、種族、遺傳因素等，非人力所能改變；后者根據全球疾病負擔報告，主要包含5大類共19個危險因素，分別是：

1、代謝因素（包括高收縮壓、高空腹血糖、高體重指數、高低密度脂蛋白膽固醇、腎功能不全）

2、飲食結構因素（包括高鈉飲食、高紅肉攝入、低水果攝入、低蔬菜攝入、低全谷物攝入、飲酒）

3、環境或職業因素（包括PM2.5污染、固體燃料相關的家庭空氣污染、過高或過低的環境溫度、鉛暴露）

4、吸煙或二手煙暴露

5、體力活動缺乏。

2019年，全球87%的腦卒中可歸因于以上危險因素，其中又以高收縮壓、高體重指數和高空腹血糖為三大首要危險因素，需格外重視。此外，平安健康提醒，心房顫動或瓣膜性心臟病也是腦卒中發病的重要危險因素之一，需及早干預。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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